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有甚麼方法可以令早上起床,睡意減少很多?(例如喝咖啡)

發問:

有甚麼方法可以令早上起床,睡意減少很多?(例如喝咖啡)

最佳解答:

1.起身洗個面 2.食早餐 早餐要食易消化既又高營養既野 飲杯即沖麥片﹑牛奶或葡萄糖水 3.做個簡單既伸展運動 ←好有效架 另外早睡早起都好重要架

其他解答:

沖個涼，個人會醒唒又精神
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