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點解M痛?!
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經痛怎麼辦？ 經痛是許多女性都曾有過的經驗，也是很多女性朋友的最怕，這疼痛有些人是淡淡淺淺，而有些人卻痛到臉色發白、嘴唇發青、全身冒冷汗……這般的疼痛到底該怎麼辦呢？ ＊經痛怎麼來？ 經痛是由於子宮劇烈收縮所形成的抽筋感，有如當我們跑完步後所造成的小腿抽筋。 ＊經痛的症狀？ 經痛有很多不同的表現方式，其中下腹部的撕裂痛是最常發生的，其他如絞痛、腹漲、隱隱作痛、下背部酸酸麻麻，有許多人還會有噁心、拉肚子、頭痛等情況。 ＊何謂病理性經痛？ 一般的經痛，忍個一天便可，最多不超過１天，但是若為病理性的經痛，則可能連痛好幾天，更甚者會痛到休克。而所謂病理性經痛，就是骨盆腔中有疾病所導致的疼痛；如子宮內膜異位（此為最常見的），子宮肌腺瘤、子宮頸阻塞宮發炎（骨盆腔發炎），子宮腸道沾黏等。 ＊經痛怎麼辦－平常飲食： １．若您的經痛以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹痛為主：應攝食維他命Ｂ１、Ｂ２的補充（如：糙米、肝臟等）。 ２．若是下腹子宮卵巢部位疼痛：應攝取富含維他命Ｃ、Ｅ，如：黃綠色蔬菜、檸檬等）。 ３．如果您是整個腹部都痛：應注意飲食及營養，盡量少吃生冷油膩的食物，可用維他命Ｂ群、優酪乳來調理腸胃。 ＊經痛怎麼辦－物理療法： １．在肚子上熱敷（市售的熱熱包可多利用，以熱水袋在腹部可以減輕疼痛）。 ２．可多休息、多睡覺讓自己舒服一點，如果可能的話，在這段期間能睡就睡。 ３．喝熱飲或糖水、喝熱湯。 ４．不要吃辛辣刺激和生冷食物（包括冰淇淋、冰的可樂沙士、冰過的蔬果，生菜沙拉）。 ５．以拇指按壓臍下二橫指的部位，按壓１０～２０分鐘，可減輕經痛。 ６．可洗熱水澡來幫助骨盆腔血液循環改善。 ７．靠藥物對經痛作適當的抑制。 ８．如果實在受不了，最好能請婦產科醫師詳細診斷治療。 ＊經痛怎麼辦－藥茶療法： １．以等分量的生薑、大棗、紅糖煮湯溫熱服用。 ２．以川紅花３錢，沖泡３００ｃｃ的熱開水當茶喝，一天１～２次。 ３．艾葉３錢，烏藥３錢，益母草５錢，生薑３片，紅糖適量，一起煮湯飲用。 ＊附註：四物湯和中將湯有何差異？ 四物湯主要的功用在於行氣補血、調養血氣，使皮膚光滑、防止老化；而中將湯則是具有治療的效果 中將湯有下列療效： ａ．生理痛（經前或經期間的腹痛，都能達到改善的效用）。 ｂ．經期不規則或異常（月經色呈淡黑、微有淤塊）。 ｃ．女性更年期障礙。 四物湯的療效有： ａ．調經止痛（月經來潮而經痛，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛等症候群，使經血排出順暢）。 ｂ．改善婦女月經不調。 ｃ．補充鐵劑（減少月經來潮所引起的貧血、頭暈目眩）。 ｄ．治療偏頭痛。 ｅ．滋潤肌膚、防止老化（四物湯的成分多為溫補的行血，有助於氣血通） 參考資料: http://goldfish.sina happy.com/health/wom an021.html
其他解答:
本尊嘗試用中醫學說,為你解問題的疑團,希望你能見多識廣, 放下主觀思想 1)氣滯血瘀---素多抑郁,行經前後或經期多傷於情志,肝失條達,郁則氣滯,氣滯則血瘀滯,血氣運行受阻,以致沖任失調,經血滯於胞中而病發o 2)寒濕凝滯---久居潮濕之地,或經期冒雨,涉水,游泳,或經期來之前喜食生冷,或冷凍內傷於寒,經血為寒所凝,或體虛陰寒內盛,運血不利,可使血滯不行,引起經痛o 3)氣血虛弱---體質虛弱,脾氣失調,化源不足,或病後初癒,氣血空虛,來經前更引至氣血虛少,胞宮失於濡養,以致經血行滯不暢o 4)肝臟虛弱---多因先天不足,肝臟本虛,或多生育,或性交頻繁,損肝致任胍沖虛,胞宮失於濡養,以致經血行滯不暢,引至經痛o 總括來說就是子宮充血澎湃,令至子宮壁壓迫神經線引起經痛,要治療可從醫(任何醫者則由你自己決定)方面得以治療,另外每當經來作痛前,以按摩手法在足三里,三陰交,八髎位以及小腹等穴位進行適度按摩,都有助減輕經痛,如要得知穴位位置,可在圖書館或書店查閱,或請教中醫~.Q.~(>^.^<)~.Q~
點解M痛?!
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如題?! 點解M來會痛?! 飲凍野又痛?!最佳解答:
經痛怎麼辦？ 經痛是許多女性都曾有過的經驗，也是很多女性朋友的最怕，這疼痛有些人是淡淡淺淺，而有些人卻痛到臉色發白、嘴唇發青、全身冒冷汗……這般的疼痛到底該怎麼辦呢？ ＊經痛怎麼來？ 經痛是由於子宮劇烈收縮所形成的抽筋感，有如當我們跑完步後所造成的小腿抽筋。 ＊經痛的症狀？ 經痛有很多不同的表現方式，其中下腹部的撕裂痛是最常發生的，其他如絞痛、腹漲、隱隱作痛、下背部酸酸麻麻，有許多人還會有噁心、拉肚子、頭痛等情況。 ＊何謂病理性經痛？ 一般的經痛，忍個一天便可，最多不超過１天，但是若為病理性的經痛，則可能連痛好幾天，更甚者會痛到休克。而所謂病理性經痛，就是骨盆腔中有疾病所導致的疼痛；如子宮內膜異位（此為最常見的），子宮肌腺瘤、子宮頸阻塞宮發炎（骨盆腔發炎），子宮腸道沾黏等。 ＊經痛怎麼辦－平常飲食： １．若您的經痛以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹痛為主：應攝食維他命Ｂ１、Ｂ２的補充（如：糙米、肝臟等）。 ２．若是下腹子宮卵巢部位疼痛：應攝取富含維他命Ｃ、Ｅ，如：黃綠色蔬菜、檸檬等）。 ３．如果您是整個腹部都痛：應注意飲食及營養，盡量少吃生冷油膩的食物，可用維他命Ｂ群、優酪乳來調理腸胃。 ＊經痛怎麼辦－物理療法： １．在肚子上熱敷（市售的熱熱包可多利用，以熱水袋在腹部可以減輕疼痛）。 ２．可多休息、多睡覺讓自己舒服一點，如果可能的話，在這段期間能睡就睡。 ３．喝熱飲或糖水、喝熱湯。 ４．不要吃辛辣刺激和生冷食物（包括冰淇淋、冰的可樂沙士、冰過的蔬果，生菜沙拉）。 ５．以拇指按壓臍下二橫指的部位，按壓１０～２０分鐘，可減輕經痛。 ６．可洗熱水澡來幫助骨盆腔血液循環改善。 ７．靠藥物對經痛作適當的抑制。 ８．如果實在受不了，最好能請婦產科醫師詳細診斷治療。 ＊經痛怎麼辦－藥茶療法： １．以等分量的生薑、大棗、紅糖煮湯溫熱服用。 ２．以川紅花３錢，沖泡３００ｃｃ的熱開水當茶喝，一天１～２次。 ３．艾葉３錢，烏藥３錢，益母草５錢，生薑３片，紅糖適量，一起煮湯飲用。 ＊附註：四物湯和中將湯有何差異？ 四物湯主要的功用在於行氣補血、調養血氣，使皮膚光滑、防止老化；而中將湯則是具有治療的效果 中將湯有下列療效： ａ．生理痛（經前或經期間的腹痛，都能達到改善的效用）。 ｂ．經期不規則或異常（月經色呈淡黑、微有淤塊）。 ｃ．女性更年期障礙。 四物湯的療效有： ａ．調經止痛（月經來潮而經痛，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛等症候群，使經血排出順暢）。 ｂ．改善婦女月經不調。 ｃ．補充鐵劑（減少月經來潮所引起的貧血、頭暈目眩）。 ｄ．治療偏頭痛。 ｅ．滋潤肌膚、防止老化（四物湯的成分多為溫補的行血，有助於氣血通） 參考資料: http://goldfish.sina happy.com/health/wom an021.html
其他解答:
本尊嘗試用中醫學說,為你解問題的疑團,希望你能見多識廣, 放下主觀思想 1)氣滯血瘀---素多抑郁,行經前後或經期多傷於情志,肝失條達,郁則氣滯,氣滯則血瘀滯,血氣運行受阻,以致沖任失調,經血滯於胞中而病發o 2)寒濕凝滯---久居潮濕之地,或經期冒雨,涉水,游泳,或經期來之前喜食生冷,或冷凍內傷於寒,經血為寒所凝,或體虛陰寒內盛,運血不利,可使血滯不行,引起經痛o 3)氣血虛弱---體質虛弱,脾氣失調,化源不足,或病後初癒,氣血空虛,來經前更引至氣血虛少,胞宮失於濡養,以致經血行滯不暢o 4)肝臟虛弱---多因先天不足,肝臟本虛,或多生育,或性交頻繁,損肝致任胍沖虛,胞宮失於濡養,以致經血行滯不暢,引至經痛o 總括來說就是子宮充血澎湃,令至子宮壁壓迫神經線引起經痛,要治療可從醫(任何醫者則由你自己決定)方面得以治療,另外每當經來作痛前,以按摩手法在足三里,三陰交,八髎位以及小腹等穴位進行適度按摩,都有助減輕經痛,如要得知穴位位置,可在圖書館或書店查閱,或請教中醫~.Q.~(>^.^<)~.Q~
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